挑选适合自己的篮球训练服需要考虑以下几个因素：
1. 材质：选择透气性好的材质，如涤纶或尼龙，这些材质可以帮助汗水蒸发，保持身体干爽。同时，选择具有一定弹性的面料，以便于运动时身体的伸展和恢复。
2. 尺码：确保购买适合自己体型的篮球训练服。通常来说，应该比平时穿的衣物略大一些，以便有足够的活动空间。如果可能的话，试穿是最好的选择。
3. 颜色：选择与球队队服相协调的颜色，或者选择自己喜欢的颜色。颜色可以影响你的自信心和比赛表现。
4. 款式：根据个人喜好和打球风格选择合适的款式。例如，如果你是后卫，可能需要更多的灵活性；如果你是中锋，可能需要更多的保护性。
5. 功能：一些篮球训练服具有额外的功能，如内置护具、吸湿排汗、反光材料等，可以根据需要选择。
6. 价格：根据自己的预算选择合适的篮球训练服。不必追求最贵的，而是要找到性价比高的产品。
7. 品牌：选择知名品牌的篮球训练服，通常质量更有保证。但也要考虑到品牌的口碑和售后服务。
8. 试穿：如果可能的话，最好亲自试穿，以确保衣服的大小合适，并且合身舒适。
9. 专业意见：如果有条件，可以咨询专业的体育用品店店员或教练，他们可以提供专业的建议。
总之，最重要的是选择一件让你感到舒适、自信并且能够提升你表现的篮球训练服。