排球服的穿着要求和注意事项如下：
1. 服装颜色：排球服的颜色通常为白色，以便于裁判和观众区分运动员。
2. 服装材质：排球服应选用透气、吸湿排汗的材料，如涤纶或尼龙等合成纤维材料。
3. 服装尺寸：购买排球服时，要确保尺码合适，既不能过紧也不能过松。过紧会影响运动，过松则容易脱落。
4. 服装款式：排球服应选择合身的款式，不宜过于宽松或过于紧身。
5. 服装配件：如果需要佩戴护具，如护膝、护腕等，应选择与排球服颜色相协调的配件。
6. 服装保养：排球服应定期清洗，避免沾染灰尘和污渍。清洗时应使用温和的洗涤剂，避免使用漂白剂。洗净后应平铺晾干，避免阳光直射。
7. 服装更换：比赛过程中，如果需要更换装备，应遵循裁判的指示进行。在比赛中，不得擅自脱下或更换装备。
8. 服装存放：比赛结束后，应及时将排球服清洗干净并妥善保管，以备下次比赛使用。
9. 服装展示：在非比赛期间，可以展示自己的排球服，但要注意保持整洁，避免损坏。
10. 遵守比赛规则：在比赛过程中，要尊重裁判的决定，如有异议，可以通过正当途径提出。