排球服厂家要提高生产效率和产品质量，可以采取以下措施：
1. 引进先进设备和技术：投资购买先进的生产设备，如自动化缝纫机、裁床、裁剪机等，以提高生产效率。同时，利用信息技术，如计算机辅助设计（cad）和计算机辅助制造（cam），来优化产品设计和生产流程。
2. 培训员工：对员工进行定期的技术培训，提高他们的技能和操作熟练度，确保生产过程的顺畅和产品质量的一致性。
3. 优化生产流程：通过精益生产方法，如5s（整理、整顿、清扫、清洁、素养）和持续改进，不断优化生产流程，减少浪费，提高生产效率。
4. 质量控制：建立严格的质量管理体系，从原材料采购到生产过程，再到成品检验，实施全面质量管理（tqm）或六西格玛（six sigma）等方法，确保产品质量。
5. 供应链管理：与供应商建立良好的合作关系，确保原材料的质量稳定和供应及时。同时，优化库存管理，减少库存积压，提高资金周转率。
6. 环境友好型生产：采用环保材料和工艺，减少生产过程中的污染和资源消耗。这不仅有助于保护环境，还能提升品牌形象，吸引消费者。
7. 市场研究：深入了解市场需求和消费者偏好，根据市场变化调整产品设计和生产策略，提高产品的市场竞争力。
8. 客户反馈：建立有效的客户反馈机制，及时收集和分析客户意见，不断改进产品和服务。
9. 灵活应对市场变化：保持灵活性，快速响应市场变化，调整生产计划和策略，以适应市场需求的波动。
10. 创新研发：持续投入研发资源，开发新产品和新技术，保持企业的技术领先地位，为提高生产效率和产品质量提供动力。
通过上述措施的综合运用，排球服厂家可以提高生产效率，保证产品质量，增强市场竞争力。